635 días 8932km

miércoles, 19 de septiembre de 2012

TOUR DE MAJADAHONDA CON AMIGOS DE SETNA

Hace unos días mis compañeros de SETNA nutrición, me invitaron ha pasar el día de ruta por Majadahonda , y  allí fui , con su ayuda pude llevar la bici hasta allí , desayune ese día como siempre, un zumo, un vaso de leche con galletas, y una tostada con aceite. para no pasar hambre. uno de los compis me llevo en coche hasta  Majadahonda   donde ya estaba mi bici que la había llevado otro amigo al lugar, solo tuve que llevar el casco y el chaleco.
El guia , que fue el que nos reunió a los de setna con diversas personalidades de muchos sitios, nos llevo al principio por un parquecito ,  y por allí llegamos hasta las trincheras y bunkers de la guerra civil española.

en fila de a uno como soldaditos, fuimos por el camino, que empezó a hacer altibajos, a veces cuestas y a veces llano, en un punto había tal cuesta abajo , que tuvimos que bajarnos de la bici, y mas adelante en un pedregal , a pesar de que puse la primera, pero no hubo manera de pasar el pedregal montado.
llegamos a la presa del Gasco, mira que vistas :

relajadamente, nos hicimos unas fotos y continuamos, hasta llegar de nuevo al asfalto, pasamos por una zona urbana, y llegamos pasando el puente a las rozas, de ahí hasta Majadahonda   otra vez.


nos dimos un refrescante baño en la piscina y allí mismo comimos paella.

los compañeros repartieron unos detallitos a los participantes .a mi me toco una flauta y un mosquetón-linterna. me he animado y estoy aprendiendo canciones con la flauta, que cada vez suena mejor.
me lo pase muy bien, la ruta estuvo espectacular, como la comida y el baño.
¡¡¡GRACIAS A MIS COMPIS DE SETNA!!!

posdata: volveré  por las cuentas pendientes:


jajajaj.

miércoles, 5 de septiembre de 2012

BICICRITICA DE AGOSTO


hacia ya tiempo que no iba a la bicicrítica ,y el día 30, tenia tiempo, y me anime a ir, como siempre todo fue espectacular, montones de ciclistas, yo diría unos mil quinientos o dos mil nos dimos cita como siempre el jueves fin de mes a las 8:30 en Cibeles, bicis de montaña, de carretera,de paseo, de las que vas tumbado, BMX, patinadores, corredores a pie, jóvenes, viejos y de toda índole y condición.

mucha música, muy buen ambiente, y no faltaron las olas, hicimos tres o cuatro olas en varias calles céntricas
video

, las frases de la bicicrítica, tipo yo pedaleo y no me cabreo, esta noche duermes en el coche o mas sillín y menos sillón, y la que iba diciendo "hasta las pelotas de rosas y gaviotas" jaja,recorrimos desde cibeles parte de castellana, llegamos al palacio real, pasamos por la Almudena, continuamos hasta Atocha, y de ahí, hacia Moratalaz, donde terminamos tomándonos un refresco.